Tatuajul afectează capacitatea de alergare?
Potrivit unui sondaj, există 4.500 de persoane în Statele Unite care au cel puțin un tatuaj. Mulți oameni o iau ca pe o frumusețe și cred că tatuajele sunt la modă. Cu toate acestea, un studiu recent realizat de cercetătorii de la Alma College din Michigan, SUA, a arătat că tatuajele pot fi utile pentru sportul de alergare. Fă un impact.
Studiile au descoperit că pielea tatuată produce mai puțină, dar mai multă transpirație sărată decât pielea nedecorată. Teoretic, acest lucru poate provoca probleme pentru alergători, deoarece rata mai mică de transpirație poate duce la o temperatură mai mare a miezului și la o temperatură mai ridicată a miezului. Transpirația cu concentrație mare de sodiu poate fi mai probabil să provoace dezechilibru electrolitic. Ambele puncte vor afecta rezervele de calorii ale alergătorilor. Deci, ca alergător, tatuajul tău ți-a atras atenția?
În cadrul studiului, cercetătorii au folosit o substanță (pilocarpină) pentru a provoca transpirație în zona pielii țintă, care este frecvent utilizată pentru testarea fibrozei chistice. Transpirația are loc în două locații: tatuajul unui subiect este de cel puțin 5,2 centimetri pătrați (aproximativ 0,8 inci pătrați) și aceeași zonă ne-tatuată de cealaltă parte a corpului (de exemplu, aceeași zonă de pe umărul drept, dar pe umărul stâng) Tatuaj). În medie, rata de transpirație a pielii tatuate este de aproximativ jumătate din cea a pielii normale, iar concentrația de sodiu a transpirației pielii tatuate este de aproximativ 1,7 ori mai mare decât cea a pielii normale.
Dr. Maurier-Rutkomel, inițiatorul acestui studiu și cercetătorul principal, a declarat reporterilor că rămâne de investigat dacă tatuajele pot produce aceleași rezultate potențial dăunătoare ca reacțiile generatoare de căldură ale organismului (cum ar fi alergarea).
Dr. Ollie Jay, un expert în termoreglare de la Universitatea din Sydney, a declarat reporterilor prin e-mail: "Aș crede că leziuni similare vor fi văzute în timpul exercițiilor fizice. Cu toate acestea, nu este sigur dacă acest lucru are un efect observabil asupra întregului corp pierderi de căldură prin evaporare. Depinde de suprafața totală a pielii tatuate (astfel încât zona pielii secretă mai puțină transpirație) și dacă transpirația compensatorie are loc în altă parte."
Robin Travers, un dermatolog și alergător de maraton din Boston, a spus că există un alt motiv pentru care transpirația pe o parte a pielii nu poate afecta alergarea: "Există multe persoane care pot face exerciții fizice în siguranță la maxim. Zona mică a pielii care este capabilă să transpire se numește non-transpirație și pierde pete de transpirație. Acest lucru se datorează faptului că pielea normală are transpirație compensatorie."
Când i s-a cerut să speculeze, Robin Traverse a spus că până când cel puțin jumătate din piele este tatuată, performanța alergării poate fi afectată prin schimbarea transpirației. Prin urmare, cu excepția cazului în care aveți tatuaje pe tot corpul, impactul va fi relativ mic.
Cu toate acestea, cel mai bine este să nu fie complet respingător de a fi un alergător tatuat. Atletul olimpic Ciarano Leonard din Irlanda are cel mai bun scor personal de 3 minute și 52 de secunde pe milă. El a spus: "Tatuaje consuma foarte mult și organismul trebuie să recupereze. Când cerneala tatuajului este introdusă sub piele, corpul va O reacție inflamatorie poate deteriora cel puțin temporar zona afectată. Nu am observat nicio diferență în transpirație, cu excepția primelor două până la trei săptămâni, rana este uscată și pielea este ușor inflamată."
